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サウンド


ネガティブの流し方

2019年5月21日 (火)

記憶に残るから気付きにつながる

東京の 心と体を癒すサロン💛
スピリチュアルカウンセラー、ビューティーケアセラピスト、しほです。



以前書いた物を大幅に修正した記事です^^
大事なことですから。

Photo_3

<ネガティブの流し方>

生きていればネガティブな出来事や、イヤだなと感じることも出てきます。
皆そう、私だって同じ。

ただ、
生まれ持った性格、生活環境によって許容できる範囲も変わってきます。


私自身幼いころから許容範囲はと~っても狭く、
直ぐにいじけるし、ネガ思考、
自分の物は自分のもの、他人の物も自分のもの。
思いやりのかけらもなし。

自分中心で生きてきたお陰で、大人になりとっても痛い目にあいまくり、
「なんで自分だけこんな辛いの!!?人生つらいっ!!」と嘆いていました。

全てが幼く、許容範囲も狭かったので
自分が知る狭い世界での対応、反応しか出来ていませんでした^^;💦

…振り返るととても申し訳ないことを周囲にもしていました。
もちろん当時の友達もいません(皆離れていくから)。



こんな性格だった私が、今だから言えることm(_ _)m

自身に起こるネガティブな出来事、イヤだなと湧き上がる感情は、
一概に良くないことでは片づけられません。


私自身、上手くいかない人生、19年抱えた摂食障害から抜け出したくて
全てを受け入れる覚悟を決め、今があります。
自分を受け入れること(今まで拒否していた)、覚悟を決めるにも時間がかかりました。

やり直せと言われたらもう勘弁して!だけれど、
遠回りしたと思われる過去全てがあって、

今の私、
縁あってこの記事を見つけた
「今」のあなたがいる。


ネガティブな出来事、思いは、
私達に気付きを与えてくれる大切なものであり、成長を促してくれる大切な出来事なのです。
逆に良くないのは、ネガティブな思いを持ち”続けていくこと”。


持ち続けないために、
ネガティブな出来事を流せるように意識してみることをお勧めします。

第三者的な受け方をして流す。
当事者として受け捉えない。

重大に受け止めてしまいますと、ネガティブな方向に向いてしまいがちです。
先ずは流すクセを付けること。



忘れられないと悩むそこの貴方!

無かったこととして記憶から消去するよりも、
記憶に少し残るくらいでも良いのです^^

記憶に残るから、気付きに繋がるのですから

人生楽しくいきましょう~🎵






◇  ◇  ◇ 


サロンのことをちょっぴり紹介


私たちの本体は「魂」です。

魂の源でもある 「宇宙の根幹エネルギー」に繋がりますと、
時空を超えた“気のエネルギー”が動きます。

私たち次第で、運命は動かせます🌠


「魂」を、宇宙の根幹に繋げるセッション、
サロンメニューにてご用意しております(HPへ



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しほSalonでは、あなたを癒しと、心にあるお悩みを手放す方向へ導きます。
どうぞお気軽にお問い合わせください。

詳細は、ホームページ
心と気付きのハーモニー』をご覧ください。
サロンの感想


2016年6月26日 (日)

ネガティブの流し方

東京の 心と体を癒すサロン💛
スピリチュアルカウンセラー、ビューティーケアセラピスト、しほです。



今回は「ネガティブの流し方」について。

Cymera_20160625_194131


育った環境、元々の性格もありますが、
中々ポジティブ思考になれない方もいらっしゃるかと思います。

気持ちが内側に入ってしまうんですよね。
私自身がそうでしたから。


ネガティブの流し方、気持ちを外に向ける方向として、
自分が落ち込んだ時に対処する方法を、予め考えておくことを提案します。

・気持ちを聞いてくれる友達(言葉にする、聞いて貰うだけでも違います)。
・気分転換できる場所(ウィンドウショッピング、自然を見にいくなど)


入り込んでしまう前に、気持ちを外に向けてみること!
外に向けた上で、対処法を考えれば良いと思いますよ^^


ネガティブな出来事、思いは悪い事ではありません、が、
長く持ち続ける必要もありません。


それらは、私たちに気付きを促してくれます。

記憶に残ることで、気付きに繋がるからです☆☆彡




もう1つの“ネガティブの流し方






◇  ◇  ◇ 


サロンのことをちょっぴり紹介


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修正2019/5/21