2022年12月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

サウンド


« 2022年1月 | トップページ | 2022年3月 »

2022年2月

2022年2月15日 (火)

若さの秘訣ってなんですか?

東京の 心と体を癒すサロン
スピリチュアルカウンセラー、ビューティーケアセラピスト、しほです。

サロンHP 心と気付きのハーモニー






少し前になるでしょうか。
40代男性タレントさんが、アナウンサーから「若さの秘訣はなんですか?」と質問を受けていました。


芸能人の方々は皆若々しいのでパッと見、その方が特別若いとは判断出来なかったのですが、世間ではどうやら奇跡の40代と言われているらしいのです。



その方の答えは一言。

「楽しくいることです」



アナウンサーからは、「そんなことが聞きたいんじゃないですよ~」と軽く流されてしまった為、
「保湿はしています」という様な言葉を追加されていました。



タレントさんは真面目に、”楽しくいること”発言をしていたと思いますよ? 

画面に出た時に、切り替えが早い、深くは考え込まない、広く浅く、といった感じのイメージが流れこんできました。
ですから、楽しくいること発言は、ご本人にとって本当なのでは?と勝手に判断しました。

最後の方で、「ストレスは肌に負担をかけるからね」とボソッと追加されていました。




若い頃は肌が綺麗なのは当たり前ですよね。
もうね、問題は40代半ばを過ぎてから(^^;)
30代で肌が~!なんて言っている方は、ネガティブ思考が過ぎるんだと思います。
ストレスをさばき切れてない。



このブログでお伝えしていることですが、
ポジティブ思考(前向き)、楽しく人生を生きることは、若々しさを保ちます。




ネガティブ思考 = (考え過ぎ、不安、怒り、嫉妬、妬みなど)の感情、ストレスを長く持ち続けていますと、血行不良を招き冷え性に。皮膚を硬くし、肩こりなど、体の弱い部分に支障が出て来ます。
血行不良は様々な不調と老化を呼びます。


高い化粧品とか、栄養剤とか、美容外科とかに頼ってもモチロン良いとは思います。ただ、一時的なものに過ぎません。
お金を投資し続けも物足りなくなる。多分ね、現状に納得しなくなる。
お金がある方はそれで良いのかも知れないけれど、心が満たされなくなるんじゃないかなぁ~と思います。

欲求が高い方ほど、心のより所を求めている方が多いのではないでしょうか。





基本的に大事にしたいのは【 自己治癒力 】。


それを生み出すのが私たちの心の状態。
 “ 若々しくいるためには、ポジティブ必須‼ ” ですよ。




私は無意識に考え過ぎの時があるので、寝る前に気がついた時に、この言葉を思い出すようにしています。
日常的にネガティブ思考ですと、睡眠時までネガティブを持ち込むんです。本人が意識していなくても。
持ち込んだかどうかは、朝起きた時の顔の状態で分かります。怖いことに(^-^;

睡眠時は、美を作る時間でもあり、老化を作る時間でもあります。











↓ 40代後半です。正確に年齢書いた方が早いけど💦堂々と書けるほど図太くないですm(__)m



一応書いておきますと、素肌です。
普段から化粧品、ファンデーション、エステなどのケアはしていません。

この時も普段通り、ぬるま湯で洗った後、化粧水を付けて終了。
冬は乾燥するので化粧水は塗布するようにしています。


数日前に撮りました。ポートレート撮影、加工などはしていません。


Photo_20220213125001


頼るのは、自分の心の持ち方と、根昆布水。
より良い心の状態で血液の循環を良くし、細胞も活発に。根昆布水で血管、血液を綺麗にし、肌への透明感を助ける。
コレ良いんじゃない~♬


やはり年齢と共に肌も年を重ねていきます(>_<)💦
ネガティブになると、肌に一気に現れる。
あご回りがたるんできたり、シワが増えたり、毛穴が広がったり。
エネルギーに敏感だけど、ポジティブ、ネガティブにも反応が良い!ネガティブに振れた時の肌反応が早すぎて怖いっ。


だけどポジティブ思考、楽しく生きる限り、どこまで若々しくいられるか、楽しみでもあります。






※ 楽しいことだけをして過ごすことを推奨している訳ではありません。

今ある環境、背伸びしない状態で、楽しみを見つけるということです。
社会生活をしていれば理不尽なことや、辛いと感じることもあるでしょう。生きていれば当たり前です。
それを糧にして次に活かすか、思考を切り替える力を付けるかです。
楽しく生きるかは、自分次第なのです。













 ◇ ◇ ◇




サロンのことをちょっぴり紹介



私たちの本体は「魂」です。

魂の源でもある 「宇宙の根幹エネルギー」に繋がりますと、
時空を超えた“気のエネルギー”が動きます。

サロンメニュー「宇宙の根幹エネルギーに繋がる」は、
あなたの魂(永遠を生きる魂)を、魂が誕生したエネルギー元に繋げます。
あなたの魂を目覚めさせる、根本から変革を及ぼすセッションです。

サロンメニューにてご用意しております(HPへ




✳ 読んででくださる方へお願い ✳
↓ランキングに参加しております。
  1クリックの応援 どうぞよろしくお願いします!
精神世界
幸運、気付きのエネルギーも、このポチに込めました




しほSalonでは、あなたを癒しと、心にあるお悩みを手放す方向へ導きます。
どうぞお気軽にお問い合わせください。

詳細はHP・サロン感想をご覧ください。
心と気付きのハーモニー
サロンの感想

2022年2月11日 (金)

感情に飲まれそうになったら

東京の 心と体を癒すサロン
スピリチュアルカウンセラー、ビューティーケアセラピスト、しほです。

サロンHP 心と気付きのハーモニー






ネットで注文してみました♪可愛い色合いですよね^^
20222





苦しい、辛い、

自分で自分をコントロール出来ない。
感情の渦に飲まれそうになったら。



無理に落ち着かせることはしなくていいんです。
一旦、忘れよう、目を背けようとしなくても、大丈夫です。




なぜならば、


気に掛けていればいるほど、忘れられない。
余計に気になってしまうものだから。

感情を抑え込もうとする程、反発が強くなり、より自分が苦しくなるものなんです。





私が言える一番の解決方法は、


「 受け入れる 」 





悔しいよね、苦しいよね、そう感じることは当たり前だから。


とことん感じて良い

抑えつけなくて良い

無いものとしなくて良い





あるがままの感情を受け入れてあげる。
それだけで、気持ちは収まってくるものです。


不思議ですよね。






冒頭で書いた苦しい、辛い感情もそうですが、心から湧き上がる感情を無視しない。

嫌いな人を一旦忘れよう、気に掛けないようにしよう、と思うほど気になってしまう。
止めようと自分を律するほど、止められない。



感じ取る側が「抑圧されている」と強く思うほど、我慢するほど、いつか爆発します。
私の場合は、抑圧された思いが摂食障害に繋がりました。自分を出せなくなりました。
そうなっていることを認められず、止めよう、抑え込もうと強く願う。抑圧と反動の悪循環を続けていました。




当人にとっては人に話すことは勇気が必要だと思います。

ですが、
相談できる人が居れば、一歩踏み出す勇気も必要です。

言葉にする。
人に話す。

それだけでも、案外心は落ち着くものです。








 ◇ ◇ ◇




サロンのことをちょっぴり紹介



私たちの本体は「魂」です。

魂の源でもある 「宇宙の根幹エネルギー」に繋がりますと、
時空を超えた“気のエネルギー”が動きます。

サロンメニュー「宇宙の根幹エネルギーに繋がる」は、
あなたの魂(永遠を生きる魂)を、魂が誕生したエネルギー元に繋げます。
あなたの魂を目覚めさせる、根本から変革を及ぼすセッションです。

サロンメニューにてご用意しております(HPへ




✳ 読んででくださる方へお願い ✳
↓ランキングに参加しております。
  1クリックの応援 どうぞよろしくお願いします!
精神世界
幸運、気付きのエネルギーも、このポチに込めました




しほSalonでは、あなたを癒しと、心にあるお悩みを手放す方向へ導きます。
どうぞお気軽にお問い合わせください。

詳細はHP・サロン感想をご覧ください。
心と気付きのハーモニー
サロンの感想

2022年2月 3日 (木)

思いを解き放つ

東京の 心と体を癒すサロン
スピリチュアルカウンセラー、ビューティーケアセラピスト、しほです。

サロンHP 心と気付きのハーモニー






とある朝。バタバタしている中ふと上を見ると綺麗な空が。
ホッ~、と深呼吸。
2022




思いを解き放つ、留まらせない。



イヤだなと感じること

妬みそうになる気持ち

損をしたような気持ち

思い通りにならないジレンマ






自身から湧き出て来る諸々の感情は  ”持ち続けない”  。

解き放つことが大事です。


それらの感情が湧き出て来ても持っていても当然ですし、人間としては当たり前のこと。
ですが、持ち続けることはお勧めできません。




運は常に循環しています。

良い運を引き寄せるための気のエネルギーも廻っています。


全ては自分に返ってきます。
良い精神状態は、良い運を引き寄せます。
わざわざ掴み取りに行かなくとも、引き寄せられてきます。


ネガティブ思考を持ち続けていますと、運が反れます。
凝り固まった思考でいますと、良い運にも気付けません。






だけど、それでも。

気持ちを切り替えられない!という方は、
今、その状態がこそが、必要と言えるのかも知れません。

気付くキッカケになるからです。
その場をしのいでも、自分自身が気付かない限り、同様の悩みは何度でも来ます。


今、正に悩んでいる貴方が、このブログを見ていたならば、それも縁なのです。
貴方が気付くための1つと思って頂いて良いかと思います。


苦しいと感じる時ほど、
思考を切り替える時期が来た、ということです。



思考に囚われても良いでしょう。
物事に固執しても良いでしょう。
欲に囚われていても良いでしょう。


ただ、世界はソレ、ソコだけではありません。
時間枠はその場面だけではありません。


そして、欲に囚われている時ほど、欲しい物は遠ざかります。
欲を解き放つと、欲しい物、より良い状態が引き寄せられます。(解き放った後、本当に欲しいと思う物は変化している場合が多いですが)


見るべき枠を広げると、気にしていたことが案外気にならなくなるものです。
自分の視野に注意です。





 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄



ここまで書き上げておいて何なのですが💦
前回アップした記事とほぼ同じ内容でしたね~。びっくり。

これらの内容は閃きで書くことがほぼです。
私がこの様な記事をアップする時は、求められているんだと思います。

今回も、何処か、誰かに必要な内容だったのでしょうか、ね。





 ◇ ◇ ◇




サロンのことをちょっぴり紹介



私たちの本体は「魂」です。

魂の源でもある 「宇宙の根幹エネルギー」に繋がりますと、
時空を超えた“気のエネルギー”が動きます。

サロンメニュー「宇宙の根幹エネルギーに繋がる」は、
あなたの魂(永遠を生きる魂)を、魂が誕生したエネルギー元に繋げます。
あなたの魂を目覚めさせる、根本から変革を及ぼすセッションです。

サロンメニューにてご用意しております(HPへ




✳ 読んででくださる方へお願い ✳
↓ランキングに参加しております。
  1クリックの応援 どうぞよろしくお願いします!
精神世界
幸運、気付きのエネルギーも、このポチに込めました




しほSalonでは、あなたを癒しと、心にあるお悩みを手放す方向へ導きます。
どうぞお気軽にお問い合わせください。

詳細はHP・サロン感想をご覧ください。
心と気付きのハーモニー
サロンの感想

« 2022年1月 | トップページ | 2022年3月 »