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2022年1月17日 (月)

手放す ~豊かな人生を掴むコツ~

東京の 心と体を癒すサロン
スピリチュアルカウンセラー、ビューティーケアセラピスト、しほです。

サロンHP 心と気付きのハーモニー






豊かな人生を掴むコツ、
今回は 手放す をお伝えしようと思います_(._.)_



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案外自分の感情を理解するのは難しい。

モヤモヤしていること、怒りが沸いてくること、
感情が平常ではいられないこと。


自分自身が苦しいと感じたら、その湧き上がる感情を知ること、
感情の原点、感情が沸きあがる元 を知ることは必要だと思います。


ただ単にモヤモヤしているはずはありませんよね。
それらの感情には原因があるはずなんです。



例えば 許せない という思い。


その元となる感情は= 自分にも利益があって良いはず、相手だけ得をするなんて許せない。(←あくまでも1視点から見たもの)





【手放す】

それらの感情は「手放す」ことお勧めします。
簡単に言ってくれるなって感じですよね(^^;)ですが!結果的に良いことしか書かないので。



モヤモヤ、苛立ち、焦燥感、嫉妬、妬みなどの負の感情は、自分自身を苛立たせ、顔付きもその様に変化していきます。
行動も余裕の無いものに変わっていきます。


本当の意味で、心から手放しますと、先ず気持ちの面で安らかになる。←これ大事ですね^^
そして 良い運 が巡ってきます。

とげとげしい気持ちは放り出し、
相手に譲ろう、
どうぞ、という気持ちで接すると、
あら不思議~♪なことが巡ってきます。

私自身が過去実践済みです。





では次は、【湧き上がる感情】について。


手放すにしても、原因を知らなければ、中々感情が追い付いていきませんよね。
人の数だけ物語りがあるとは思いますが、1つの面から見ますと。


負けたくない
あの人より劣りたくない
ずるい
自分の場所、持ち得る物を取られてしまう

といったような感情ではないでしょうか。




まず先にお伝えしたいことがあります_(._.)_


 自分の湧き上がる感情を、認めましょう。

 受け入れましょう。


そんな感情は誰しも持っています。

重く受け止めなくて良いんです。

自分の感じることを、見て見ぬふりしないこと。





個々に気付いていくしかないんですが、

人はお往々にして、1つのことに囚われてしまうと、流れ、周囲が見えなくなりがちなんです💦

目の前の1つの出来事を、大きな枠組み、大きな時間の流れで物事を捉え、
大らかな心持ちでいる方が断然良い運、良い流れを掴めるのです。

ですから、何かを人と争うような場面にいたならば、気持ちよく人に譲ってみるのも手です。
全ての人に優しくなんて、そんなことは善人めいたことは言いません。
何でも譲れなんて言いたくありませんし、出来ません。



ただ、ご自身が「苦しい!」と感じたら、
今までのやり方、今までの感情を手放す時期が来たと思ってください。



「自分が!」という思いを置き、
大らかな気持ち、ゆとりを持つことが、自分自身にとって豊かな人生を掴むコツだと思っています。


1度、2度、試してみてください。
苦しい思いから脱したい、変わりたいと願う方に、上手く変化が訪れますように祈っております。
このブログに祈りを織り交ぜておきます。


心を無心にしてお受け取りください(^^
そして、変化を楽しんでくださいね。





 運は自分の手で変えられます。









 ◇ ◇ ◇




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