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2021年7月15日 (木)

考え過ぎてしまう方へ ~自ら不安を煽らない

東京の 心と体を癒すサロン
スピリチュアルカウンセラー、ビューティーケアセラピスト、しほです。

サロンHP 心と気付きのハーモニー




↓2月、朝6時ごろの🐩花さんぽ。
今ごろ!?の写真ですが、花ちゃんが硬直状態みたいで可愛かったもので。
時間が経つのは早いものですねー(>_<)
202102




 "考え込んでしまう”


そんな方、けっこう多いんです。

分かりますよ?
振り返りますと、私自身、考えるのがものすごーく好きでしたから。

"趣味”と言った方が良いくらい好きでしたっ(ーー;)!
逆に考えない方が不安に。
そして知らぬ間にネガティブの波にのまれるのでありました💦


日常のことで、人間関係で、考え込んでしまう。
この出来事に意味はあるのか?と、考えてしまう。



でも…分かります??
悩む時点で「 考え過ぎ 」ということに。



考え始めると、悩み始めると、人はネガティブな方向に走りがちになります。
不安は、次から次へと湧いてくるものなんです。
不安なだけに考えたい気持ちは分かりますけど、考えない方がいいんです。


結局ネガティブにしか行き着かないから!
それに、考え過ぎると思考が固まり、気のエネルギーが滞ります。


良い運にも気付きにくく、目の前を流れていきます。
ネガ思考にハマっていくと、頭が重くなり、肩も張ります。人によっては頭痛、肩こりへと繋がります。


  「病は気から。」


言い得て妙とはこんなこと?いやいや真実だわ!
ホント、良くぞこんな言葉を残してくれました。


体の不調は主に精神面から。

心が不調になると、「気のエネルギー」が乱れます。
自律神経、ホルモンバランスも乱れます。
女性ならば、手足の冷え、生理の不順・重さにも関わります。
体のあらゆる所に繋がるのです。


ストレスなどは、自身の弱いところに出やすいので気を付けてください。





↓またまた花ちゃん。7才。このふて腐れたような顔も可愛いんです。
Cymera_20210715_151224



ここでお伝えしたいのは。

自ら不安を煽らないこと!!


いろいろと不安がらなくても大丈夫。

運や状況の流れの変化、
自身の考え方が変わる時は、必ず訪れるので 悩まなくて良いのです。

もし、ネガティブだと思われることを体験したまま!
という方がいらっしゃる場合は、それにも意味があります。
生きるヒントが隠されています(←それも考える必要はありません!)。


"今”は、出来ることに目を向けてみる。
考え込む思考(ネガティブ)はなるべくなら手放しましょう。


気付くときは自然に気付くものなんですよ。
"腑に落ちる”ように、ストーンと落ちてきます。


今は、今出来ることをひたむきに。








***




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