美肌になろう♪美白になろう~♪
今日は美肌にする食べ物について\(^o^)/
私、しほが普段から積極的に食している物で、美肌、美白効果があります。
心が、肌に与える影響は大きいのですが、食からも美肌にしちゃいましょう
青ネギ
細胞と細胞を繋げる役目があり、免疫力を高め、様々な病気予防の力があります。
認知症、老化現象防止、ホルモンバランスも良くし、肌ツヤが良くなります。キャベツ
肌を丈夫にする働きがあり、肌の弱い方にはお勧め。根昆布粉末
血液、血管を丈夫にし、綺麗にしてくれますので、美肌効果が望めます。
美肌、美白は、血管、血液勝負です。
健康から美肌までオールマイティーな根昆布。
このブログで紹介している物なので詳細はこちら
知っている状態で食しますと、効果も変わって来ます。
私自身、普段から食生活に取り入れ、モリモリ食べていま〜す
情報過多な世の中、美容面で色々な物に左右される方も多いかと思いますが、そんな方へアドバイス。
基本「心」がしっかりしていれば、何も要りませんよ
心と体の繋がりを伝えています私、しほ 。
ここ数日の肌です(=゚ω゚)ノ o(_ _)oペコッ
9年間、洗顔料、化粧水、美容液乳液、ファンデーション等々は使用せず
エステなど、美容に関することは一切してません。
↓41才 すっぴんノン修正
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