ナチュラルモード

ストレスと言うのは、社会生活と切っては切れないものですね

その中で起こる問題は、たいてい人間関係


今回は、起こる問題、湧き上がる感情について、スポットを当てたいと思います。


家族関係、会社関係。


なぜ問題が起きるのか？

なぜ相手は分かってくれないのか？

なぜ、上手くいかないのか？

そう思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。


それは、あなたの中にある
「こだわり・決まりごと」、「理想」に、注目した方が良いでしょう。


親とはこうあるべき、
〇〇とは、こうあるべき
これだけしたのだから、相手も それ相応をやるべき

許せない！
悲しい、悔しい・・・など。


こうした感情が湧き上がるのは、
自分の中の価値観を見つめなおすチャンスなのです


あなたの中の決まりごとは、周りの人に当てはまりません。
あなたの価値観が”正しい”のではありません。

そして、宇宙的に言えば、物事に良い、悪いはありません。


相手の一挙一動に反応するのではなく、

自分の中の固い価値観に気付き、手放す。

反応してしまう自分の固さに気付くのです。


自分が反発するほど、相手の反発も大きくなるもの。

もっと思考をナチュラルにしませんか？


人生生き易くなりますヨ


こんな風に、リラックス



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ここで私が人間関係の中でも、
一番の難関だと、悩んでいた過去のことを書こうと思います


私と母親。


私と母親の関係は悪く、常に言い争いをし、

「こんな母親とは絶対！上手くいかない！」と思っていましたし、
母親も「貴女とは一緒に過ごせない」と、言わせてしまっていました


ですが、自分の中のこだわりを捨て、何でもいいと、考え方が”ナチュラル”になった時、
相手のやることが気に成らなくなりました。


自分の中のこだわりを持っている内は、それに反すること、人を受け入れらません。

自分の中の理想も、あればあるだけ、自身を締める原因でした。


それらを手放した時

自分の感覚が変わることを実感するでしょう。

湧き上がる感情も変わります。


そして、相手も変わります。



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家族でも、夫婦はまた、 感情面でも大変かもしれませんね

それはまた次回(*_ _)