ゆるゆるな日々

「運動した方が良いかなぁ？」






建築中の新居にて




現在専業主婦で、ほぼ外出しない私。


周囲に知り合いも誰も居なく、出不精な私なので、旦那様が心配するくらい外出が少ないです
終いには、母親からも心配される始末。

「何か習えば！？」


いえいえ、習い事は続かないんです




ここまで出歩かない状態は初めてで、つい最近、筋肉が無くなっている自分に気付き・・・


軽くショックを受けました



全く動いていないと、筋肉って無くなるんだぁ。。。




それに気づいたのは、いつもと違う服装をしたことから。


ふくらはぎがタプタプだったんデス

自業自得とも言える結果なんですが(p_q*)




自分の体を放置している私。

ハッキリ言って、やりたい放題甘やかしています


人前に出ていないから、気が緩みまくりでーす(p´□`q）゜o。。



ただね。


私的には痩せは希望していないので、今の体型は気に入っているんですよ。

筋肉がちょろっと付けば良いだけ。。。



そんな思いの中、唯一筋肉を意識して頑張っているの部分があるワタシ。


そこは・・・

大胸筋




見られる意識も無く、ブラ子も付けていない事が多くなってしまった今、これくらい頑張らないと



こう言うのは”続けないと意味が無い！”と結論が出た上で

今は大胸筋のみに専念



あと私が出来る事は、明るく、楽しく、ポジティブに過ごし、体の巡りを良くすることかしら( ＾ω＾ )


明るく、ポジティブに過ごすことで、ホルモンバランスを良くする

このブログでも伝えていることですからね