明るく、楽しく、ポジティブになるにはどうしたら良い？

「明るく、楽しく、ポジティブになるにはどうしたら良いですか？」



数年前の自分になったつもりで自分に問いかけてみる。






物事、捉え方をポジティブに切り替える努力。

口から出る言葉の使い方を、気に留める。
（普段何気なく使うのが言葉。言葉からポジティブに変えてみる）


自信を持つ（自分を受け入れる、認める）。



私的には、この「自信を持つ」ことが一番の効力を発揮すると思います



自分を認め、受け入れていますでしょうか？


自分が嫌い！とは思っていませんか？


育った環境、自身の考え方、自分自身を否定してはいませんか？


否定することは、「今」生きている自分を否定し拒んでいるのと同じことなのです。



考えてもみてください(*v.v)｡


一番分かってあげなげればいけない人が受け入れず、否定し続けていたら。
否定され続ける人はどうなるでしょう？？


イヤだと思う自分、塗り替えたいと感じる自分の今までの人生も、全て「自分」の一部ですから、切り離して考えては可哀そうですよ。



どんな自分も、
”良いよ、これくらい＾＾何てこと無いよ”と、受け入れてみませんか



「今」ある自分を受け入れ、認めるのです。


ありのままの自分、どんな自分でも良い。

どんな状況下であろうと、先ず、自分が、自分自身を受け入れてあげることから始まります。



人は皆それぞれに個性がありますから、比べる必要なんてありません
何が正解！なんて、無いんですから。

正しい、正しくない！を作っているのは、ご自身だという事に気付いてくださいね