何かが足りない？

何かが足りていない自分に不満を感じたり、不安を感じている。


何処かに行かなくて行けないのでは？
私にはまだ何かが足りないのでは？
何かを吸収しなくてはいけないのでは？


そんな思いに囚われていませんか。
足りないと思っているのは、貴方の思い込みに過ぎません。


そんな方は大抵下記の状態に当てはまります。

人と比べている。
競争心がある。


今の自分に満足出来ず、「もっと！！」と言う欲が出ます。
これもストレスです。



ありのままの貴方で十分なのです


頑張りすぎる必要はありません。


「今」を生きている貴方は、そこに居るだけで素晴らしい存在ですから。


どんな自分でも良いんだよ と、
一番に受け入れてくれるのは、自分自身です。


自分の親友や家族に接する様に、自分自身を受け入れてみてください。