苛立ち、怒り

人に対して苛立ちや怒りを抱いた時。
相手が悪い訳ではありません。


見ると苛立ってしまう？
そう感じてしまうのだからしょうがない？


いいえ、相手に焦点を合わせるのでは無く、
見つめるべきは、自分自身です。

自分の中に問題は起こっていて、自分の中に答えはあります。